vendredi 22 octobre 2010

[ZBA] Deux stages de Zumba avec Paul Forigua

Les sessions auront lieu aux dates suivantes :

  • dimanche 21 novembre de 16 à 18 heures

  • dimanche 19 décembre de 16 à 18 heures

Voici le programme du stage du 21 novembre

1ère partie (55 min):
-Échauffement.
-Révision des 4 rythmes de bas de Zumba:
Merengue - Salsa - Cumbia - Regueton.
-Révision des autres rythmes, à la demande des élèves

-Pause (5 min)

2nde partie (1 heure)
- Présentation de la nouvelle version (novembre)- Master class
- Étirements et fin.

Les tarifs

  • Gratuit pour les adhérent(e)s en Cotisation Prioritaire ZUMBA
  • 15 € pour les adhérents Kajyn

  • 20 € pour les amis

Les stages sont limités à 30 participants

http://kajyn.com/condition-physique/zumba