Le Kajyn vous propose un Atelier pratique de Hatha Yoga Dynamique ouvert à tous les niveaux, le dimanche 14 mars.
L'atelier vous permettra de découvrir et d'expérimenter:
- Les Asanas (postures de yoga)
Leur pratique profonde et la compréhension de leur bénéfices.
- Les Pranayamas (exercices de respiration)
et leurs liens avec les asanas et l'énergie vitale
- La Relaxation
pour une lâcher prise et une observation de soi
Tarif: 15 euros pour les adhérents
20 euros pour les amis
